À qui s’adresse notre accompagnement pré
et post-retraite ?
Aux professionnels qui veulent anticiper la transition vers la retraite sans stress.
Aux jeunes retraité(e)s qui veulent construire une nouvelle vie pleine de sens et de vitalité.
À toute personne qui souhaite préserver sa santé mentale, physique et émotionnelle tout en restant active et engagée.
À ceux qui ressentent le besoin d’un accompagnement global et bienveillant, alliant réflexion, mouvement et recentrage.
Une méthode unique et personnalisée
1
Premier Entretien Offert
Une séance gratuite et sans engagement pour échanger sur vos besoins et évaluer l’adéquation de notre accompagnement.
2
Évaluation Approfondie
Un entretien approfondi permet de définir précisément vos objectifs et d’établir un programme adapté.
3
Un Accompagnement
100 % Personnalisé
Nous construisons un parcours adapté à votre bien-être et à votre équilibre, en combinant : Coaching pour clarifier et structurer votre projet de vie, donner du sens à cette nouvelle étape. Yoga pour entretenir votre équilibre physique et mental au quotidien. Ergothérapie pour préserver vos capacités fonctionnelles et votre autonomie.
Quelle formule est faite pour vous ?
Vous avez identifié l’accompagnement qui vous correspond ?
Il est temps de choisir la formule qui vous convient le mieux selon vos besoins et votre rythme.
Tous les accompagnements se font en ligne, à votre rythme, dans un cadre bienveillant et confidentiel. Le premier entretien est gratuit et sans engagement.
Les ressources que nous mettons à votre disposition pour y parvenir
Des séances de coaching privées et sur mesure
Exercices de coaching et auto-évaluation
Yoga & méditation personnalisés
Éducation posturale et conseils de réadaptation
Accès exclusif à des ressources précieuses
Un suivi continu par WhatsApp
Marie
Grâce au programme de pré-retraite, j'ai pu anticiper avec sérénité cette nouvelle étape de ma vie. Un grand merci au coach!
Pierre
L'épanouissement post-retraite m'a permis de rester actif, en forme et positif. Une expérience enrichissante et bienveillante.
Sophie
La combinaison du coaching, du yoga et de l'ergothérapie a transformé ma retraite en une aventure équilibrée et pleine de sens.
Témoignages
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Commencez votre voyage vers un âge heureux et équilibré.