La retraite vous inspire autant d’envie que d’incertitude ?
Coaching pour clarifier qui vous voulez être après votre travail — avant même d’arrêter.
Bien Vivre Son Âge vous propose un coaching exclusif pré et post-retraite, afin de donner du sens à votre quotidien, préserver votre santé et cultiver votre épanouissement.
À qui s’adresse notre accompagnement?
Ceux qui ne savent pas ce qu’ils feront après le travail
Ceux qui ressentent perte d’identité en approchant la retraite.
Ceux qui veulent réinventer une vie pleine de sens avant et après.
Aux professionnels qui veulent anticiper la transition vers la retraite sans stress.
Aux jeunes retraité(e)s qui veulent construire une nouvelle vie pleine de sens et de vitalité.
À toute personne qui souhaite préserver sa santé mentale, physique et émotionnelle tout en restant active et engagée.
À ceux qui ressentent le besoin d’un accompagnement global et bienveillant, alliant réflexion, mouvement et recentrage.
Une méthode unique et personnalisée
1
Premier Entretien Offert
Une séance gratuite et sans engagement pour échanger sur vos besoins et évaluer l’adéquation de notre accompagnement.
2
Évaluation Approfondie
Un entretien approfondi permet de définir précisément vos objectifs et d’établir un programme adapté.
3
Un Accompagnement 100 % Personnalisé
Un accompagnement centré sur votre transition de vie.
1. Clarifier ce que vous ressentez et ce que vous voulez vivre
Notre coaching vous aide à exprimer vos pensées profondes, à comprendre vos doutes et à faire émerger une vision claire de votre prochaine étape.
2) Acquérir confiance et sérénité face à l’inconnu
Nous vous accompagnons dans vos émotions, vos peurs, vos envies, et dans les décisions importantes pour avancer avec confiance.
3) Des outils de soutien pour soutenir votre bien-être
Une fois l’essentiel clarifié, nous utilisons :
-
des séances de Yoga et méditation personnalisées pour apaiser le corps et l’esprit,
-
de l’ergothérapie pour soutenir votre autonomie fonctionnelle et votre énergie dans la vie quotidienne.
Quelle formule est faite pour vous ?
Vous avez identifié l’accompagnement qui vous correspond ?
Il est temps de choisir la formule qui vous convient le mieux selon vos besoins et votre rythme.
Tous les accompagnements se font en ligne, à votre rythme, dans un cadre bienveillant et confidentiel. Le premier entretien est gratuit et sans engagement.
Les ressources que nous mettons à votre disposition pour y parvenir
Des séances de coaching privées et sur mesure
Exercices de coaching et auto-évaluation
Yoga & méditation personnalisés
Éducation posturale et conseils de réadaptation
Accès exclusif à des ressources précieuses
Un suivi continu par WhatsApp
Marie
Je ne savais pas qui j’étais sans mon travail… ce coaching m’a aidé à retrouver du sens.
Yves
Avant j’avais peur de l’inutilité après 60 ans, maintenant j’ai un projet concret
Sophie
L'épanouissement post-retraite m'a permis de rester actif, en forme et positif. Une expérience enrichissante et bienveillante.
Témoignages
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Commencez votre voyage vers un âge heureux et équilibré.